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by kireisan

酵素ダイエットに利用される酵素とは

酵素ダイエットが人気を集めています。生命活動を営んでいく上で人が必要としているものは、脂質、たんぱく質、炭水化物だと言われていました。しかし、命を保つために必要な成分として、今酵素が注目されつつあります。幾種類ものサプリメントを使っても、一向に効果が出ないという人がいるようです。ダイエットや美容のためにと評判のいいサプリメントを使っているのに変化がないという人は、酵素の補給を考えてみましょう。酵素が体内で十分でなければ、体にいいビタミンやミネラルを摂取しても効果は現れません。サプリメントの利用も、まず酵素ありきといっていいでしょう。酵素の構造を簡単に言えば、ミネラルの周りにタンパク質が巻き付いたものです。どのようにたんぱく質が結びついているかや、中央のミネラルは何かで酵素はそれぞれ違います。現在、酵素は3,000種が確認されています。これからも新たな酵素が次々と見つけ出させれていくと予想されています。また、3000種類の酵素の作用は、一つ一つによって違います。唾液に含まれるアミラーゼという酵素の名を聞いたことがある人は多いかしれません。アミラーゼはたんぱく質は分解ではませんがでんぷんの分解能力があります。プロテアーゼという酵素はたんぱく質の分解機能を持っており、でんぷんについては全く影響がありません。細胞単位にまで体が必要とするような栄養素を届けたり、老廃物の排出を高めたり、加熱した食べ物に添えて消化を助けたりと、ダイエットにいいといわれている消化酵素以外にも体にいい酵素はたくさん存在していると言われています。ダイエットには、酵素も含めてバランスよくとることが大切です。
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by kireisan | 2012-05-08 13:56 | 美容と健康